Waar let je op bij het kiezen van een matras?
De juiste matras houdt je wervelkolom in een natuurlijke lijn. Dat hangt af van je slaaphouding, je gewicht en het type kern.
- Type: pocketvering, koudschuim, traagschuim of latex. Elk type heeft eigen voor- en nadelen; zie de verschillen uitgelegd.
- Hardheid: zijslapers liggen vaak beter op zacht tot medium, buikslapers op stevig. Zie welke hardheid bij je past.
- Dikte: een dikkere matras is niet automatisch beter, maar een kern van minimaal 18 tot 20 cm is gebruikelijk voor dagelijks gebruik.
- Hoes: een afritsbare, wasbare hoes is handig, zeker bij allergieën.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je een matras vervangen?
Veel fabrikanten adviseren een matras na ongeveer 8 tot 10 jaar te vervangen, of eerder als hij doorzakt of je niet meer goed slaapt.
Welke matras is het beste?
Er is geen beste matras voor iedereen. De juiste keuze hangt af van je slaaphouding, gewicht en voorkeur voor zacht of stevig.